Một số mẹo nhỏ tránh rụng tóc nha:
1. Chải đầu nhiều hơnChị em thường phát hiện bị rụng tóc khi chải tóc hay vuốt tóc nên phương pháp này có vẻ đáng ngờ. Tuy nhiên, chải đầu sẽ giúp bạn loại bỏ những lọn tóc chết lẩn khuất trong những lọn tóc khỏe mạnh vô tội. Để tóc vào nếp hơn, bạn có thể vuốt tóc bằng tay ẩm hoặc xịt một chút nước lên tóc trước khi chải tóc. Tần suất chải tóc lý tưởng là ít nhất 3 lần/ ngày, vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.
2. Buông xõa tóc
Bạn hoàn toàn có thể chọn những kiểu tóc phức tạp và kiểu cách nhất để áp dụng cho mái tóc của mình khi đi làm, đi chơi hoặc đi dự dạ tiệc. Nhưng, khi ở nhà, bạn nên buông xõa tóc phần lớn thời gian để mái tóc nghỉ ngơi thoải mái. Những lúc cột tóc chặt, tết tóc sẽ gây ra áp lực nặng lên tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng.
3. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm tạo kiểu tóc
Những loại mỹ phẩm tạo kiểu tóc đảm bảo để bạn sở hữu mái tóc được tạo kiểu cầu kỳ mà vẫn giữ nguyên nếp theo thời gian. Tuy nhiên, chúng lại làm gia tăng những sợi tóc chết, yếu và nhanh gãy rụng. Ngoài việc giữ nếp tóc trong một khoảng thời gian, mút, gel hay keo xịt chỉ đem tới lượng tóc rụng khổng lồ tới cho bạn.
4.Tuyệt đối không nên để mồ hôi và dầu đọng trên da đầu quá lâu.
Nếu tóc dầu, bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô, bạn cần gội 2 lần một tuần. Sau khi tập thể dục, hãy gội đầu bằng dầu gội ít tạo bọt và lau khô tóc.
4. Không gội đầu với nước nóng hoặc quá ấm, nhưng cũng đừng quá lạnh.
4. Không gội đầu với nước nóng hoặc quá ấm, nhưng cũng đừng quá lạnh.
Khi gội nhớ sử dụng các đầu ngón tay, không được dùng móng tay.
5.Tránh mát-xa đầu quá thường xuyên và mạnh tay.
5.Tránh mát-xa đầu quá thường xuyên và mạnh tay.
Nếu không, bạn sẽ vô tình kích thích các tuyến bã nhờn ở da đầu, khiến tóc rụng nhiều hơn.
6. Đừng bao giờ để mình căng thẳng, tức giận, nhất là căng thẳng vì công việc hay vì tình cảm.
6. Đừng bao giờ để mình căng thẳng, tức giận, nhất là căng thẳng vì công việc hay vì tình cảm.
Sự căng thẳng làm gia tăng hoóc môn androgen trong cơ thể, dẫn đến rụng tóc.
7. Bổ sung protein và chất sắt cho cơ thể.
7. Bổ sung protein và chất sắt cho cơ thể.
Cách này quan trọng nhất và cũng hữu hiệu khi bạn đang trong tình trạng rụng tóc. Hãy ăn nhiều: thịt bò, cá, trứng (nhất là lòng trắng), các loại quả sẫm màu như chà là, nho khô, ngũ cốc, …
CHI TIẾT XEM TẠI:
| Chia sẻ bởi Minh Huế Group Sáng mãi niềm tin trẻ mãi không gì 0906628889 |
| https://www.facebook.com/pages/Ki%E1%BA%BFn-Th%E1%BB%A9c-S%E1%BA%AFc-%C4%90%E1%BA%B9p/495240863954003 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét